forskningDet har länge varit etablerat att tungan kan känna fyra smaker; sött, surt, salt och beskt. Det är sällan en ny smak läggs till listan men för sju år sedan fick umami en plats. Nu vill forskare lägga till ännu en smak, den som driver pasta-suget.
ARTIKEL Hur du ska äta kolhydrater beror på vad du vill uppnå med din träning. Beroende på om du vill öka din prestation eller bränna fett så ser kostintaget helt olika ut.
ARTIKEL Kolhydrater är din största energikälla och behövs för din kropp – men det gäller att välja rätt kolhydrater och rätt mängd
ARTIKEL Kostfibrer, även kallat fiber, är rena mirakelkolhydraten. Men vart hittar du då dessa viktiga fibrer och hur mycket ska du äta? Vi guidar dig.
